Soğuk havalarda bağışıklığı güçlendiren C vitamini engüzel kaynaklarıyla sadece turunçgillerde değil

Havaların soğumasıyla birlikte grip artış yaşandı. Dietisyenler, kış mevsiminde bağışıklığı güçlendirmek amacıyla vurguladı. Diyetisyen Gizem Güneş, özellikle vücut direncini desteklemeye faydalı işe yarayabilecek gıdalar hakkında bilgi verdi.

Bakın kış aylarında bağışıklık nin güçlenmesine yardımcı olabilecek koruyucu tavsiyeler ve bağışıklık güçlendiren zenginleri. Unutmayın, C vitamini, sadece|yalnızca|sadece) turunçgillerde bulunmuyor. Farklı gıdada mevcuttur ve sistemli daha iyi hissetmesine yardımcı sunabilir.