Kışın depresyon belirtileri artabilir: Uzmanlardan önemli uyarı

Kış aylarının sert ve zorlu geçtiği Sivas’ta, kısa vadeli değişimlerin özellikle belirgin hissedildiği ifade edildi. Psikolog Burak Koçkanat, sonbahar mevsiminin psikoloji üzerine olumsuz etkileri konusunda uyarıda bulundu ve önemli önerileri paylaştı.

Uzmanlar, kışın meydana gelen yorgunluk ve motivasızlık bir sağlık durumu|gerçek|kuru kuruya bir his olup olmadığını vurguluyor. Bunun kış aylarında daha yoğun olabildiğini dile getirdi. Kış depresyonu depresyonun belirtilerine bilgi veren iyi bilen psikologlar, tükenmişlik ve motivasyon kaybı gibi. Bu önlemek için uygulayabileceğiniz bazı yöntemlerin olduğunu belirtti.