Güncel

Ramazan ayında porsiyon kontrolü ve dengeleme yöntemleri dışında beslenme hedeflerinizi aşırı yeme isteğini tetikleyecek şekilde sürdürürseniz vücudun kilo alması kaçınılmaz olacaktır.Ramazan bayramında beslenme alışkanlıklarımız elbette diğer zamanlardan farklı olacaktır. Ancak zamansal kuralları zaten belli olan bu dönemin hemen ardından, tatil kaçamaklarından vazgeçmeden, doğru ve düzenli beslenme alışkanlığını sürdürmek, kiloyu yönetmek ve sağlıklı kalmak çok önemli. Tatilde şunlara dikkat edelim;Ramazan ayında arzu edilen ve bayram döneminde daha kolay ulaşılabilen besinleri tüketirken porsiyonlara dikkat etmeyi unutmayın. Ramazan Bayramının bir diğer adının da şeker festivali olduğunu biliyoruz. Bu dönemde tatlı veya çikolata tüketiminizi kontrol edin.Geleneksel olarak bayramlard...

Avrupa Birliği (AB), sığınma başvuruları reddedilenlerin menşe ülkelerine geri gönderilmesini sağlayacak bir strateji hazırlıyor. REKLAMAvrupa Birliği (AB), sığınma başvuruları reddedilenlerin menşe ülkelerine geri gönderilmesini sağlayacak bir strateji hazırlıyor. Avrupa Komisyonu'nun içişlerinden sorumlu üyesi Ylva Johansson, Avrupa dönüş koordinatörü Mari Juritsch ile ortak basın toplantısı düzenledi.Johansson, geçen yıl 330 bin kişinin yasa dışı yollardan AB'ye girdiğinin tespit edildiğinin altını çizerek, "2022'de AB'ye 924 bin sığınma başvurusu kaydedildi. Bu, AB'ye yasa dışı giriş sayısının 3 katı. AB" dedi. dedi.Komisyonun bugün etkili geri dönüşler sağlamaya yönelik bir strateji sunduğunu belirten Johansson, bu belgenin...

Bu yıl Ramazan Bayramı tatili 9 gün sürdüğü için pek çok kişi tatil yapıyor veya tatile çıkmaya hazırlanıyor. Bayramda kendi araçlarıyla seyahat edecek vatandaşları sürüş güvenliği konusunda uyaran yol ve trafik güvenliği danışman öğretmeni. Görmek. Özgür Şener: "Yapılacak ilk şey aracın bakımını yaptırmaktır." dedi. Öğretmen ayrıca 2 saatte bir 15 dakika ara verilmesi gerektiğinin altını çizdi. Görmek. Özgür Şener, ““Molalarınızı planlayın ve acil durumlarda duracağınız yerleri belirleyin.” dedi.Üsküdar Üniversitesi İş Sağlığı ve Güvenliği Bölümü Öğretim Görevlisi, yol ve trafik güvenliği danışmanı Özgür Şener, Ramazan Bayramı tatili için yola çıkanlara sürüş güvenliği konusunda tüyo ve uyarılarda bulundu.9 günlük tatilde sürüş güvenliği…Bu yıl Ramazan Bayramı tatili 9 gün sürdüğü...

Bolu'da özel halk otobüsleri ramazan tatili boyunca dinlenme alanları dışında ücretsiz hizmet verecek. Yayınlanma: 04.08.2024 - 14:25 Güncelleme: 04.08.2024 - 14:25 Abo Ol Bolu Belediyesi, ramazan tatili boyunca dinlenme alanları dışında özel halk otobüslerinin ücretsiz hizmet vereceğini duyurdu. Konuyla ilgili yapılan açıklamada, şu ifadelere yer verildi: "Ramazan bayramının 3 günü boyunca Bolu şehir içi ulaşım sağlayan özel halk otobüslerimiz ücretsiz hizmet verecektir. Vatandaşlarımız özel kamu otobüslerimizden 3 gün süreyle faydalanabilecektir. Dinlenme alanları (Abant, Gölcük) hariç tüm güzergahlar tatil boyu ücretsizdir."

Bir analist, yaygın olarak kullanılan bir momentum göstergesine dayanarak, Bitcoin'in (BTC) fiyatının sadece üç ayda mevcut 69.000 $ değerinden iki katına çıkabileceğini söyledi. Anonim analist TechDev, 440.000 takipçisinin TechDev'e göre bu, BTC'nin fiyatını Temmuz ayında 140.000 dolara çıkarabilir. Kaynak: Teknoloji GeliştirmeTeknik analiz göstergelerinden biri olan Bollinger Bantları, bir varlığın momentumunu ve volatilitesini belirli bir aralıkta ölçen bir araçtır. Tipik olarak, fiyatlar üst banda dokunduğunda bu aşırı alım sinyaline işaret edebilir; alt banda dokunulması ise varlığın aşırı satıldığını gösterir. Ancak Bollinger Bantları analistlerin kullanabileceği birçok teknik göstergeden yalnızca bir tanesidir. Investopedia'ya göre, geçmiş fiyat hareketleri ve oyn...

Çocuklar arasında popüler hale gelen manga içeriklerinin şiddet, cinsellik ya da kültürümüze uygun olmayan davranışlar içerebileceğine dikkat çeken uzmanlar, çocuğun yaşına ve kültürel değerlerine uygun manga okumanın çocukların akranlarıyla iletişim kurmasını sağlayacağını söylüyor. kesintiye uğramadı. Deneyimli klinik psikolog Seda Aydoğdu, okumaya alışmadaki en önemli unsurun çocukların bunu bir yaptırım olarak algılamaması olduğunu belirterek, "Bu nedenle okuma anlarını eğlenceli hale getirmek önemli." dedi.Üsküdar Üniversitesi NP Feneryolu Tıp Merkezi'nden uzman klinik psikolog Seda Aydoğdu, 2 Nisan Dünya Çocuk Kitapları Günü dolayısıyla çocuklara sağlıklı okuma ve manga alışkanlığı kazandırılması konusuna ağırlık verdi.“Çocuğun yaşına ve kültürel değerlerine uygun mangalar okun...

HDP eski eş genel başkanı Selahattin Demirtaş, HDP'nin kendi adayını çıkarmak yerine Cumhurbaşkanı Erdoğan'a karşı muhalefet adayını desteklemesi gerektiğini söyledi. REKLAMHDP eski eş genel başkanı Selahattin Demirtaş, HDP'nin kendi adayını çıkarmak yerine Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan'a karşı muhalefet adayını desteklemekten yana olduğunu söyledi.Avukatı aracılığıyla AFP'ye açıklama yapan Demirtaş, "Ortak adayın desteklenmesinden yanayım."HDP'nin aday gösterme kararına ilişkin daha önce değerlendirmelerde bulunan Demirtaş, bu karara destek vererek Tele1'e yaptığı açıklamada şunları söyledi: "Diğer muhalefet bloğu HDP'yi ziyaret etmeyi ve aday gösterme konusunda açık diyalog ve müzakere yapmayı planlamıyorsa" Ort...

Süper Lig kulüplerinin Türkiye Futbol Federasyonu başkanlık seçimi tarihine tepkisi büyüyor.Türkiye Futbol Federasyonu'nun seçimli genel kurulun 18 Temmuz'da yapılacağı yönündeki açıklamasına, F.Bahçe ve Beşiktaş'ın ardından Adana kulüpleri Demirspor ve İstanbulspor da tepki gösterdi.Her iki Süper Lig kulübü de yaptıkları açıklamada, Türkiye Futbol Federasyonu başkanlık seçimi için 18 Temmuz olarak belirlenen tarihin çok geç olduğunu belirterek, genel kurulun daha erken bir tarihte yapılması çağrısında bulundu.İşte Adana Demirspor ve İstanbulspor'un açıklamalarının tamamı;ADANA DEMİRSPOR"TFF Yönetim Kurulu'nun 18 Temmuz 2024'te yapacağı genel kurul toplantısında bugün açıklanan seçim kararının, Türk futbolunun içinde bulunduğu kaos ortamında geç bir tarih olacağı ka...

Bir kripto para tüccarı, Base blok zincirinde basılan yeni memecoin Donotfomoew'e (MOEW) yatırım yaparak 3 Nisan'da %15.700 kazançla 13.000 doları 2 milyon doların üzerine çıkardı. Blockchain analiz firması Lookonchain'in verilerine göre tüccar, MOEW'un merkezi olmayan borsalarda (DEX) listelenmesinden 10 dakika sonra ilk olarak 4 Ether (ETH) kullanarak 499,9 milyon MOEW satın aldı. Bir saatten kısa bir süre sonra tüccar, 99 ETH (328.000 $) karşılığında 111,65 milyon MOEW sattı ve şu anda, yayınlandığı sırada 1,76 milyon $ değerinde 388,24 milyon MOEW'u elinde tutuyor. Kedi temalı MOEW meme token'ı günün erken saatlerinde Bitget Wallet tarafından oluşturuldu ve MOEW'un "sadece eğlence amaçlı olduğunu, çok ciddi bir şey olmadığını, memlerin gücünün neler yapabi...

Ege Üniversitesi Hemşirelik Fakültesi Ruh Sağlığı ve Hemşirelik Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Şeyda Dülgerler tarafından yönetilmektedir; Profesör. Dr. Serap Özer, Arş. Görmek. Erkan Ünsal ve uzman hemşire Simge Nazan Eker Alyanak'ın araştırma ekibinde yer aldığı "Depremden etkilenen hemşirelik öğrencilerinde Roy'un uyum modeline dayalı psikososyal uyum girişiminin etkililiğinin değerlendirilmesi" başlıklı özgün araştırma projesi. "Acil Destek Modülü 1002-B" kapsamında TÜBİTAK desteğine uygun görüldü.Ege Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Necdet Budak, Doç. Dr. Şeyda Dülgerler ve proje ekibini makamında karşılayarak başarılar diledi. Proje detayları hakkında bilgi veren Doç. Dr. Şeyda Dülgerler, şunları söyledi: “İnsanlığın varoluşundan bu yana deprem gi...